¿Por qué es importante?

Con el fin de abordar el creciente problema de la sarcopenia, la obesidad y la obesidad sarcopénica en las poblaciones de edad avanzada, nuestro objetivo es establecer normas para definir y detectar la obesidad sarcopénica, desarrollar estrategias innovadoras para prevenir el sobrepeso, la sarcopenia, la obesidad y la obesidad sarcopénica, y evaluar y aplicar estas estrategias innovadoras en la práctica.

Nos centramos en las personas jubiladas, una población cada vez más numerosa con un alto riesgo de ganar masa grasa y perder masa muscular. Tras la jubilación, los individuos pueden pasar más tiempo libre comiendo de forma no saludable mientras llevan un estilo de vida inactivo. Esto conduce a una aceleración del proceso en curso de aumento de masa grasa y pérdida de masa muscular relacionados con la edad, lo que provoca un alto riesgo de desarrollar obesidad, sarcopenia y obesidad sarcopénica. Entre los 65 y los 70 años, el aumento de peso puede ser drástico si no hay una adaptación. Actualmente faltan intervenciones eficaces y sostenibles que se centren en la jubilación como punto de inflexión importante para promover tanto la nutrición como la actividad física. Con el proyecto SO-NUTS, aprovechamos este período crítico de transición como una oportunidad para formar hábitos que puedan mantenerse hasta la vejez. Planeamos desarrollar un programa de salud a través de nuevas tecnologías que pueda ser propuesto fácilmente por las autoridades sanitarias y que sea asequible, con bajos costes para los individuos y los sistemas sanitarios. Nos dirigimos a todas las personas de Europa que vayan a jubilarse o se hayan jubilado recientemente.

 

¿Qué es la obesidad sarcopénica?

En pocas palabras, la obesidad sarcopénica es la ganancia de cantidades excesivas de grasa corporal (obesidad) con una pérdida simultánea de masa muscular, debido al envejecimiento (sarcopenia). Por separado, tanto la obesidad como la sarcopenia pueden ser perjudiciales para la salud.

Por un lado, la obesidad puede provocar síntomas como hipertensión arterial y una desregulación general de la insulina, causando así diabetes tipo 2. Sin embargo, la ganancia de grandes cantidades de peso también suele ir acompañada de un aumento necesario de la masa muscular, con el fin de sostener el cuerpo. La sarcopenia, en cambio, puede causar graves problemas de movilidad, un mayor riesgo de caídas y una independencia limitada, entre otras cosas.

Cuando se combina, la obesidad sarcopénica crea una gran amenaza para la salud de una población que envejece. Además, la amenaza de la obesidad sarcopénica aumenta continuamente a medida que se prolonga la esperanza media de vida y se amplía aún más el grupo demográfico de jubilados.

Los dos factores que contribuyen enormemente a causar obesidad, sarcopenia y obesidad sarcopénica son la mala alimentación y el sedentarismo. Al abordar estos factores, SO-NUTS crea intervenciones innovadoras sobre el estilo de vida que ayudan a prevenir la obesidad sarcopénica.