Qu’est-ce que le SO-NUTS ?
Le projet SO-NUTS vise les personnes à la retraite et aux alentours qui présentent un risque élevé d’obésité sarcopénique. Nous ciblons les personnes qui prendront leur retraite dans l’année ou qui ont pris leur retraite au cours des dix dernières années et dont l’IMC est supérieur à 25. Nous avons choisi ce groupe cible pour plusieurs raisons.
Principales implications pour la santé publique
La population des retraités continue de croître. Nous proposons des outils, des conseils et des bonnes pratiques pour guider les gens dans la transition mouvementée de la vie active à la retraite. Il est important de noter que les participants ne doivent pas nécessairement être atteints d’obésité sarcopénique pour améliorer leur mode de vie avec l’aide de SO-NUTS. En fait, tout le monde peut bénéficier d’une alimentation équilibrée et d’un meilleur exercice physique. La combinaison d’une large population cible et d’une variété de bénéfices pour la santé conduira à un impact significatif sur la santé publique.
Période de changement de mode de vie
Une faible activité physique et une mauvaise alimentation sont les principaux facteurs de risque de la sarcopénie, de l’obésité et de l’obésité sarcopénique. Ces comportements peuvent changer spécifiquement à la retraite, avec de graves conséquences sur la santé plus tard dans la vie.
L’occasion idéale
Toutes les personnes âgées sont exposées au risque de sarcopénie, d’obésité ou d’obésité sarcopénique et pourraient bénéficier d’interventions sur le mode de vie. Toutefois, il existe une possibilité spécifique d’améliorer les comportements liés au mode de vie pendant la période de transition autour de la retraite, lorsque les personnes âgées doivent déjà restructurer leurs activités quotidiennes. En effet, les interventions diététiques chez les adultes en âge de prendre leur retraite se sont souvent révélées efficaces à court et à long terme. De plus, avec l’espérance de vie actuelle, l’adoption d’un mode de vie sain autour de l’âge de la retraite offre suffisamment de temps pour prévenir le vieillissement malsain et la dépendance plus tard dans la vie pendant une période significative.
