Pourquoi c’est si important ?

Afin de s’attaquer au problème croissant de la sarcopénie, de l’obésité et de l’obésité sarcopénique chez les personnes âgées, notre vision est d’établir des normes pour définir et dépister l’obésité sarcopénique, de développer des stratégies innovantes pour prévenir le surpoids, la sarcopénie, l’obésité et l’obésité sarcopénique, et d’évaluer et mettre en pratique ces stratégies innovantes.

Nous nous concentrons sur les personnes à la retraite, une population de plus en plus importante et à haut risque de prise de masse grasse et de perte musculaire. Après la retraite, les individus peuvent avoir des habitudes alimentaires moins bonnes et ne pas être suffisamment actifs. Cela conduit à une altération progressive de la composition corporelle liée à l’âge (gain de masse grasse et perte de masse musculaire), entraînant un risque élevé de développer une obésité, une sarcopénie et une obésité sarcopénique. Entre 65 et 70 ans et sans adaptation, la prise de poids peut être excessive. À l’heure actuelle, il y a un manque d’interventions durables efficaces axées sur la retraite en tant que tournant important dans la promotion de la nutrition et de l’activité physique.

Avec le projet SO-NUTS, nous utilisons cette période de transition critique comme une opportunité pour façonner des habitudes qui peuvent perdurer jusqu’à un âge avancé. Nous prévoyons de développer un programme de e-santé qui puisse être proposé facilement par les autorités sanitaires et qui soit abordable, avec des coûts faibles pour les individus et également pour les systèmes de soins de santé. Nous ciblons toutes les personnes en Europe qui vont prendre leur retraite ou qui viennent de prendre leur retraite

Qu’est-ce que l’obésité sarcopénique ?

Simplement, l’obésité sarcopénique est l’association de graisses corporelles excessives (obésité) et d’une perte simultanée de masse musculaire, due au vieillissement (sarcopénie). Séparées l’une de l’autre, l’obésité et la sarcopénie peuvent déjà nuire à la santé.

D’une part, l’obésité peut provoquer des perturbations telles que l’hypertension artérielle et un dérèglement de l’action de l’insuline, provoquant ainsi un diabète de type 2. Cependant, la prise de poids importante s’accompagne souvent d’une augmentation de la masse musculaire afin de soutenir le corps. La sarcopénie, en revanche, peut entraîner de graves problèmes de mobilité, un risque accru de chute et une autonomie limitée, entre autres.

Lorsqu’elles sont combinées, l’obésité et la sarcopénie créent une menace majeure pour la santé de la population vieillissante. De plus, le risque d’obésité sarcopénique ne cesse d’augmenter à mesure que l’espérance de vie moyenne s’allonge et que le groupe démographique des retraités se développe.

Les deux facteurs qui contribuent énormément à l’apparition de l’obésité, de la sarcopénie et de l’obésité sarcopénique sont une mauvaise alimentation et un mode de vie sédentaire. En s’attaquant à ces facteurs, SO-NUTS crée des interventions innovantes sur le mode de vie qui aident à prévenir l’obésité sarcopénique.